春のレシピSpring Recipes
2015.8.25 UP!
アボカドのアイス（シャーベット）
砂糖を使わないのでとってもヘルシー。
このレシピに使われている野菜・果物
- アボカド
材 料2人分の目安
- アボカド1個
- プレーンヨーグルト200g
- メイプルシロップ適量
- ブルーベリージャム（無糖）適量
作り方
01
アボカドの皮をむいて、なるべく細かく乱切りにする。
02
①のアボカドとプレーンヨーグルトをミキサーにかける。
03
なめらかになったらメイプルシロップをいれてまたミキサーにかける。
04
容器にわけていれたら、ブルーベリージャムをのせる。油分が多いので少なめに器に入れた方が食べやすい。
05
冷凍室で凍らせたら完成。
Pointこだわりのポイント
- メイプルシロップを使うので白砂糖を使わないスイーツです。