2019.10.16 UP!
調理時間
ぷっちーに南瓜は上を切って種をくり抜き、ラップに包んで電子レンジ(500w)で4分間加熱する
玉ねぎ、ベーコンを切ってバターで炒める。火を止めて小麦粉を絡める。小麦粉がなじんだら、牛乳・コンソメ・塩を入れてとろみがつくまで加熱する
01で加熱した南瓜の中に02を入れる。チーズをのせ、230℃で予熱したオーブンで10~15分焼き目をつける